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如何面对恶性肿瘤恐惧

添加时间:2016-11-23 15:56:03  浏览次数:

        恶性肿瘤(癌症)恐惧的原因是多方面的,首先是没有良好的健康心态;其次是对疾病的认识不够;再次是易对负面事件的价值怀有强烈的认同感,如听到很多已被渲染得非常残酷和恐怖的癌症患者与疾病做斗争的故事;最后是担心恶性肿瘤治疗(如化疗、放疗等)所带来的痛苦。克服癌症恐惧的方法:
        1.领悟人生的意义,享受生活的内涵。
        2.彻底认识自己的思想问题,卸掉沉重的思想包袱,充分发挥自己的潜能。
        3.学习疾病的基本知识,了解疾病的治疗现状;人们对疾病的知识了解越多,恐惧的心理越容易被克服。世界卫生组织的癌症咨询委员会的调查报告表明:1/3的肿瘤可以被预防;1/3的肿瘤可以被早期发现早期有效治疗;1/3的晚期肿瘤患者可以通过治疗而延长生命和改善生活质量。在中国约1/3~1/4的肿瘤患者可活过5年以上。
        4.找亲朋好友聊天,谈谈自己内心的惊恐。
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